- Vencer o cansaço é fundamental. Intercale, em sua carga horária diária, alimentação saudável e atividade física. O resultado não se explica, percebe-se.
- (Re)planeje suas despesas. Combata o consumismo. Suas economias lhe proporcionarão oportunidades de lazer. Tenha bom gosto! Há muitas atividades de lazer compatíveis com nossas possibilidades. Estas são as melhores!
- Mantenha um diálogo aberto. Na conversa tudo se resolve.
- Estabeleça critérios claros, objetivos e simples para seu projeto de vida pessoal e profissional.
- Procure relaxar antes de dormir. Uma boa noite de sono lhe proporcionará um dia mais agradável.
- Exercite a arte de pronunciar belas palavras. Troque as reclamações por agradecimentos. Colhemos o que plantamos.
- Seja bom ouvinte. Aprenda a ouvir o que as palavras não dizem e a ver o que as imagens não revelam.
- Procure estabelecer relacionamentos de respeito, amizade e cooperação. Seja sociável. Você terá um ambiente agradável e de satisfação.
- Esteja atento a seus desejos e necessidades. Lembre-se de que você é importante e especial. Valorize-se.
- O mais importante! Procure estar em constante intimidade com Deus. Esta é a verdadeira tranquilidade, harmonia e paz de espiríto e alma.
- Exercite o carinho, o abraço, o convívio afetuoso com pessoas queridas. Ame sem cobranças. O amor torna as pessoas mais inteligentes, receptivas e agradáveis!
Com carinho.
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